12 de maio de 2015

Healthy Habits: bolachas de aveia e banana

Desde que comecei a ter uma alimentação mais saudável no ano passado que a banana e a aveia têm sido 2 alimentos imprescindíveis no meu dia-a-dia e por isso quando vi esta receita no blog da Gi tive que experimentar. Estou sempre à procura de maneiras de inovar na minha alimentação pois canso-me se comer sempre o mesmo e estas bolachas vieram mesmo a calhar . Gosto imenso da combinação dos dois sabores e o chocolate negro foi a cereja no topo do bolo . E agora vocês perguntam : "chocolate ? mas isso não é nada saudável " a verdade é que o chocolate negro com alto teor de cacau ( superior a 70%) e/ou sem açúcar é um bom aliado numa alimentação saudável e tem imensos benefícios , isto se for consumido com moderação é claro, nada de comer uma tablete de uma vez .
Este post é um pouco diferente do habitual mas como gosto de ver publicações sobre comida saudável noutros blogs e inspirar-me decidi arriscar. Gostariam que fizesse mais posts deste género ? Dicas ? Ideias de refeições ou treino ?
Deixem a vossa opinião nos comentários e não se esqueçam de experimentar estas bolachinhas supeeeeer boas !!
Since I started to have a healthier lifestyle last year,  bananas and oats have been two essential foods in my daily routine, so when I saw this recipe on Gi's blog I  had to try it. I'm always looking for ways to innovate in my diet because I get tired of eating the same thing everyday and these cookies came in handy. I really like the combination of these two flavors and the dark chocolate was the icing on the cake. And now you ask: "chocolate ? but that's not healthy" The truth is that dark chocolate with high cocoa content (over 70%) and/or without sugar is a good ally in healthy eating and has immense benefits,  if consumed in moderation of course.
This post is a little different than usual but as I like to see publications on healthy food in other blogs and get inspired I decided to take the risk. Would you like to do more of this type posts? Tips? Ideas for meals or workouts ?
Let your opinion in the comments and do not forget to try these amazing cookies !!



23 comentários:

  1. Parecem uma delícia, tenho mesmo de experimentar :)

    http://mourissima.blogspot.pt

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  2. oh meu deus, adorei este post! eu também consumo aveia e banana quase diariamente, e também ando sempre a experimentar novas receitas. vou, sem dúvida, fazer estas bolachas :) beijinho

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  3. Estão com tão bom aspeto!
    Também gosto muito de ver posts sobre comida (seja fit ou não eheh) por isso sim, faz mais posts destes :) *

    http://stuffbymaria.blogspot.pt/

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  4. Têm muito bom aspecto!
    Beijinho

    theblackblush.blogspot.pt

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  5. Olá Fátima! Descobri o teu blog e gostei muito, já estou a seguir :)
    essas bolachas estão com um aspecto divino! eu compro umas no supermercado que são parecidas mas já andava há procura de uma receita assim há algum tempo e vou guardá-la para fazer no verão ^^

    beijinhos
    Pretty Little Stories

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  6. Adorei o post. Parecem deliciosos :)
    adorei o blog. Já segui
    Beijinhos*
    http://cantinhoandreya.blogspot.pt/

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  7. Adorei o post. Também estou a tentar comer de forma mais saudável, por isso estes posts são sempre uma grande ajuda.

    http://thesunnysideoflifeblog.blogspot.pt/

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  8. espero pelo próximo post! há um novo no meu blog :) beijinho

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  9. Deve estar tão bom *O* hahha, adorei o post.
    Beijos,
    cabanadosanjos.blogspot.com

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  10. Perfect combination, delicious and healthy !
    xoxo

    www.sorananistor.com

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  11. Parecem ser demais, adoro snackar em bolachinhas e assim o estrago não era tão grande!
    Beijinhos

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  12. Obrigada! ♥
    Sem dúvida que vou experimentar!!!
    http://keepcalmandshopvintage.blogspot.pt/

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  13. Adorei :)

    Um beijo,
    myredkiss.blogspot.com

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