23 de março de 2015

oh hello spring

E nada melhor do que começar estas férias com um bom pequeno almoço . Sabiam que o chá verde tem imensos benefícios para a nossa saúde ? É algo que toda a gente deveria beber logo pela manhã pois é rico em antioxidantes, ajuda o metabolismo e hidrata mais depressa que a água, e tudo isto com 0 calorias. Adoro comer fruta ao pequeno almoço, principalmente nos dias mais quentes , acho que fico logo com melhor humor . E é claro que tinha de existir um livro, desta vez o escolhido foi o tão conhecido e polémico "Lolita" de Vladimir Nabokov.
Recentemente tive a ideia de começar uma "fitness series" aqui no blog, com vários posts com ideias de exercício , refeições e também muitas dicas. O que acham desta ideia ? Deixem a vossa opinião nos comentários e se tiverem sugestões também.
Beijinhos e umas boas férias.

There is nothing better than starting the spring break  with a good breakfast. Did you know  that green tea has many benefits for our health? It is something that everyone should  drink in the morning because it is rich in antioxidants, helps the metabolism and hydrates faster than water, and all this with 0 calories. I love eating fruit for breakfast, especially on warmer days, I think it  just puts me in a better mood. And of course there had to be a book, this time I choose the well-known and controversial "Lolita" by Vladimir Nabokov.
I recently had the idea to start a "fitness series" here on the blog, with several posts with exercise ideas, meals and also many tips. What do you think of this ? Let your opinion/suggestions  in the comments .


27 comentários:

  1. Adorava ler esse livro !
    xoxo,

    http://atwednesdaysiwearpink.blogspot.com/

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  2. Eu pessoalmente sou uma amante de chá, de leitura e de fruta. Ultimamente tenho estado a ler O crime no expresso do oriente e estou a adorar.
    Acho muito boa a ideia de fazeres uma fitness series aqui no blog!


    http://zenvogue.blogspot.pt/

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  3. Opah gostei imenso do post ♡! As fotografias são tão amorosas.

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  4. Quatro coisas que gosto ;) Tenho de começar a beber chá verde novamente ;p
    Kiss

    http://inspirationswithm.blogspot.pt/

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  5. Adorei, que belo aspeto!
    O meu pequeno almoço hoje também foi chá verde :)

    xoxo, Sofia Pinto
    Morning Dreams

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  6. Segue essa ideia! :D
    Eu não gosto nada de chá, mas adoro fruta! :P

    http://rapazdobuzio.blogspot.pt

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  7. Antes de tudo adorei as fotos e sou [muito, muito, muiito] obcecada por chá !


    Beijinho, Sara ♥♥
    Blog Caralinda | Facebook Page

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  8. i love eating banana
    i followed you, please follow back dear. thanks
    http://melodyjacob1.blogspot.com/

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  9. It looks so tasty and yummy. Lovely blog here btw! Would you like to follow each other on GFC? Please let me know on my blog so I can follow back. Thank you.
    xox
    Lenya
    FashionDreams&Lifestyle

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  10. Também adoro comer fruta logo de manhã :) mas as sementes de chia normalmente misturo em iogurtes ou sumos.

    Beijinhos, Sofia

    Blog // Facebook // Instagram

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  11. Que blog maravilhoso.Adorei.
    Beijinho
    http://adonadasushi.blogspot.pt/

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  12. Que post bem inspirador :)

    Beijinho
    http://dcidadedopecado.blogspot.pt/

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  13. Que post bem inspirador :)

    Beijinho
    http://dcidadedopecado.blogspot.pt/

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  14. very nice :)

    http://sbr-fashion-fashion.blogspot.com/

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  15. Beautiful photos♥ Looks like a perfect morning!
    Kisses,
    snowprincessbella.blogspot.com

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  16. I love the pictures you took and the way you arranged all the items! <3 Have a beautiful spring break!

    Julia | juliahasch.com

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  17. Também bebo chá verde, mas é gelado e durante o dia.
    Beijinho

    adonadasushi.blogspot.pt

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  18. I usually do this on Sundays, breakfast in bed and a good book in my hand :)
    xoxo

    www.sorananistor.com

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  19. Adoro chá embora beba muito raramente, de manha costumo beber leite, e durante o dia tenho o habito de beber água. No entanto sou fã de chá verde.
    De manha não costumo comer fruta, é algo que nunca me cativou.
    Em relação ao livro nunca li, mas já ouvi falar muito bem.
    Adorei o post e as fotos chamam muito à atenção.
    Gostei muito da ideia de colocar o post em português e em inglês, otima ideia.
    Beijo.
    http://coisinhasdamiia.blogspot.pt/

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  20. Hmm gostei da ideia de fazeres uma serie de posts relacionados com fitness :) odeio cha, so consigo beber quando estou mesmo doente... So mesmo se for de Camomila! Segui-te querida, beijnho xx

    http://theeyesofamermaid.blogspot.pt/

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  21. Chá verde pela manhã e um dos livros mais bonitos já escritos, um viva à Primavera <3

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